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Workout am Stuhl

Workout am Stuhl

Du wünscht dir eine komplettes Yoga-Workout, für das du nicht mal aufstehen musst? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! Judith führt dich durch eine vollständige Session auf dem Stuhl. Kaum zu glauben: Von Apanasa bis Virabhadrasana, von Bhujangasana bis Navasana ist alles dabei.