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Detox für das Verdauungsfeuer: Agni stärken

Detox für das Verdauungsfeuer: Agni stärken

Diese yogische Detox-Einheit stärkt vor allem Agni, dein Verdauungsfeuer. Kaphalabati in Verbindung mit dem Bija-Mantra RAM aktiviert die physische und emotionale Verdauung. So wird Stress auf allen Ebenen abgebaut. Der ückenschonende Sonnengruß mit Twists wirkt auf das Lymphsystem. In Shavasana lässt du dann angenehme Wärme durch deinen ganzen Körper strömen.