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Kraft aufbauen und fokussieren

Kraft aufbauen und fokussieren

Mit dieser kraftvollen Prana-Flow-Yoga-Sequenz kräftigst du deine Muskulatur und findest sowohl Standfestigkeit als auch Zentrierung.
Der Atem führt deine Bewegung, wenn du anmutig durch verschiedene Warrior-Positionen fließt und dich zum Abschluss in Bakasana, der Krähe fokussierst.