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Open your heart – and relax

Lehrerin: Sabine

Länge: ca. 38 Minuten

Level: AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Hilfsmittel: keine

Diese komplette Yoga-Einheit ist der pure Genuss! Ganz sanft zeigt Sabine dir, wie du deinen Brustraum weiten und dein Herz öffnen kannst. Und am Schluss singt sie sogar ein wohltuendes Mantra für dich 🙂

Sabine

Sabine Prahers Schwerpunkt ist Gesundheitsyoga. In ihren Videos kannst du dich mit der anatomischen Korrektheit von Haltungen und Übungen vertraut machen, und du bekommst Tipps für Yoga im Alltag.

Sabine unterrichtet nicht nur Yoga, sondern hält auch das Büro der yogalounge in Schuss. Sie hat zwei Kinder, kocht gerne gesund und vollwertig und tankt draußen in der Natur auf.

"Die anatomische Korrektheit der Übungen ist mir wichtig, und der Atemfluss ist ein zentraler Aspekt in meinen Stunden. Dadurch ist es möglich, den Körper besser zu spüren."

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